BiohackGym

Outdoor groepstraining en 1-op-1 coaching met biohacking lifestyle insteek

Over BiohackGym

BiohackSpot is een groep multidisciplinaire gezondheidscoaches en ondernemers gevestigd in Utrecht, die gepassioneerd zijn door biohacking: het moderne snijvlak van biologie, technologie en natuurwetenschap om effectief je biologie te beinvloeden. BiohackSpot helpt mensen de beste gezondheidshacks te vinden en toe te passen. Het team biedt coaching op het gebied van focus, herstel, beweging en stressmanagement. Een uniek concept is het BioHack House, de eerste biohacking-ervaring in Nederland waar bezoekers kennis kunnen maken met de nieuwste gezondheidsoptimalisatietechnologie. Bij BiohackSpot leer je wat je lichaam je vertelt en hoe je daarmee kunt werken. De coaching richt zich op het trainen van je focusspier, optimaal herstel met focus op slaap, bewegingsoptimalisatie gebaseerd op de evolutionaire structuur van je lichaam, en het meten van stressrespons en immuunsysteem.

Producten overzicht

Biohack Coaching

BioHack House Ervaring

Stressmanagement Programma

Diensten

coaching training voeding

Hoe werkt het?

Stap 1

1. Kennismakingsgesprek met een biohack coach; 2. Persoonlijke assessment van gezondheid en doelen; 3. Op maat gemaakt biohacking programma; 4. Coaching sessies gericht op focus, herstel, beweging en stress; 5. Gebruik van technologie om resultaten te meten en bij te sturen; 6. Optioneel: ervaring in het BioHack House.

Voor wie is dit geschikt?

Ambitieuze professionals, ondernemers en sporters die hun gezondheid en prestaties willen optimaliseren door middel van biohacking. Geschikt voor beginners die willen starten met biohacking en ervaren biohackers die hun kennis willen verdiepen. Ideaal voor mensen die een datagedreven aanpak van gezondheid waarderen.

Waarom BiohackGym?

Eerste BioHack House van Nederland

Multidisciplinair team van gezondheidscoaches

Datagedreven biohacking coaching

Focus op meetbare resultaten

Expertise in focus, herstel, beweging en stressmanagement